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在人生的道路上我們會遇到很多人,其實,

有緣才能相聚,親人也許是前世的好友,

好友也許是前世的親人,給我們帶來煩惱的

也許是我們前世傷害過的。因此,

一定要善待身邊的親人,一定要關心身邊的朋友,

一定要寬恕那些傷害我們的人。萬物皆緣,

只有惜緣才能續緣,這也是因果。

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有時,我們並不知道自己在忙些什麼,

仿佛一切都是為了生活,為了最簡單地活下去。

有時候,在無意中,我們像花一樣散發了些香味,

感染了別人,那是我們無法預知的,

也無須刻意追尋的。那香味或許會

永遠留在別人的心底,或許什麼也沒有,

因此我們不必為某些事或喜或悲。

隨意是最好的,這才是生命的本真。

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每個人都有自己的活法,

我們沒必要去羨慕別人的生活。

有的人表面風光,

暗地裏卻不知流了多少眼淚;

有的人看似生活窘迫,

實際上人家可能過得瀟灑快活。

幸福沒有標準答案,快樂也不止一條途徑。

收回羨慕別人的目光,反觀自己的內心吧。

自己喜歡的日子,就是最美的日子;

自己喜歡的活法,就是最好的活法。

 

 

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保健環保站~分享 :【素食中的補血之王,效果勝阿
 
膠,你知道哪些?】


女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而
 
出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麽,吃什麽可以補
 
血呢?


補血不必阿膠湯,素食功效才更棒!⋯⋯
 

誰說補血一定要靠阿膠!?許多人都有種錯誤的觀念,認
 
為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但
 
含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,
 
很適合作為補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配,
 
其實不用太擔心貧血的問題,以下將介紹幾種常見的補血
 
食物:


1、南瓜——"補血之妙品"

被清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植
 
物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,
 
鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成
 
分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接
 
影響成熟紅血球的功能;鐵質則是制造血紅蛋白的基本微
 
量元素食之,全都是補血的優良營養素。


2、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品

葡萄含有豐富的鈣,磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,
 
是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷
 
孕的婦女也建議可以多多食用,不但對胎兒營養有益,也
 
能使孕婦面色紅潤,血脈暢通喔!如果有時買不到葡萄,
 
吃葡萄幹也行唷!


3、甘蔗——“補血果”

冬季水果中,相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元
 
素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最
 
高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了
 
“補血果”之稱。不過,從中醫的角度來看,甘蔗性寒
 
脾胃虛寒者應少食用。


4、龍眼肉——民間熟知的補血食物

龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含
 
有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。
 
龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗
 
佳的補血料理唷!


5、紅棗——“補血養顏聖品”

紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅
 
棗性暖,養血保血,可改善血液循環,而藥理研究則發
 
現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,
 
增強骨髓造向功能,使臉色紅潤。和桂圓搭配,不但補血
 
養氣,還可以養顏美容,“愛面子”的美眉們不妨可以試
 
試。


6、胡蘿蔔——“補血小人參”

俗稱“紅蘿蔔”,日本人稱胡蘿蔔作人參。胡蘿蔔含有豐
 
富的β胡蘿蔔素,這種營養素對補血有極佳的益處,平常
 
可以多利用胡蘿蔔煮湯,讓您的餐後湯飲變成過平時就可
 
喝的補血湯品唷!


缺鐵性貧血是我們一般最常見的貧血,除了靠食補或鐵劑
 
補充鐵質之外,造成缺鐵性補血的背後原因也應該註意,
 
像是月經過多,消化性潰瘍,吸收不良,懷孕,長期捐血
 
者……等等,針對不同的因素選擇適合的方式改善貧血狀
 
況,也是很重要的哦!


 

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水再渾濁,只要長久沉澱,依然會分外清澄;

人再愚鈍,只要足夠努力,一樣能改寫命運。

不要抱怨出身不好,我們無法選擇父母;

不要擔心起點太低,那只是我們站立的原點。

人生是一場漫長競賽,有些人笑在開始,

有些人卻贏在最後。命運不會偏愛誰,

就看你能堅持多久。

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喜歡的人不出現,出現的人不喜歡。

這都是因為你太愛自己了!

都說理想豐滿、現實骨感,

其實理想和現實之間的差距,

恰好是我們內心對自己認知的錯位。

總覺得生命中迎面而來的人太糟糕,

或許正是因為把自己設想得太完美。

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別妄想著倒帶,

這是生活,不是電影。

人只要生活在這個世界上,

就有很多煩惱,

痛苦或是快樂,

取決於你的內心。

人不是戰勝痛苦的強者,

便是屈服於痛苦的弱者。

再重的擔子,笑著也是挑,

哭著也是挑。再不順的生活,

微笑著撐過去了,就是勝利。

 

 

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“我為什麼而活著?”當我們問自己這樣的問題時,車子、

房子、票子、孩子等等的字眼就會飛快的閃現在腦海中。

然而靜下來再想一想這個問題,我們可能就會語塞。

在現實這個壁板裡,我們被框住了。我們給所謂的美好生

活貼上各種各樣的標籤,為之,我們奮鬥不止,努力成為

別人眼裡優秀的成功人士。然而,在追逐光環的路上,我

們將自己磨平,以至於喜歡什麼,不喜歡什麼都變得現實

、功利、具體……

以下,是布蘭登“生命之旅”所邂逅的陌生人,他們都是

生活在紐約的普通人,但卻有著動人的故事以及美好的感

悟,而你的呢?請告訴我。

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“我今年86。差不多夠了。

我已經準備好離開。”

“你不害怕死亡嗎?

“我為什麼要害怕?

“怕死不是一件很正常的事嗎?

“如果你像我一樣那麼想念我的丈夫,

你就不會害怕。”

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“我從厄瓜多爾來到紐約的第一天,

坐公車經過這座大樓。

我記得當時我看著這裡,心想,

這就是我想要工作的地方。一個月以後,

我的朋友幫我在博物館的餐館裡找到

了一份工作。我就這樣夢想成真了。”

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“我努力地讓我家裡的愛保持下去。”

“你怎麼做到這一點呢?

“愛是一種脆弱的東西。它會慢慢消失。

所以你每天都要重新創造愛。

你每天都要給你的女人一個新的愛你的理由。”

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20歲的時候,我做了一個計劃,

要找到一份好的工作,生活能有保障。

現在我35歲,我需要的計劃是,過得快樂。

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“我年輕的時候覺得到現在這個年紀一定早就

躺在躺椅上了,但其實並沒有我擔心得那麼可怕,

在下雨天骨頭偶爾會發疼,但除此之外,

我很喜歡82歲。”

 

 

 

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一枝獨秀和竹詠


 


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秋燕


 


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合家歡樂


 


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蝦趣


 


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國色天香


 


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心經


 


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繁華似錦


 


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飄無


 


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勁節


 


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一路長紅


 


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苦盡甘來


 


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節節高升


 


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滿堂富貴


 


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九如圖


 


 


薄胎瓷作者:黃正南


背景音樂:一簾幽夢


 


鴻的部落格

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世上沒有絕望的處境,只有沒找到的出口;

世上也沒有做不到的事,只有沒想到的方法。

任何的限制,其實都是從自己的內心開始的。

成功與否,要看你用什麼心態對待,

人之所以能,是相信能。所以,心態決定一切!

不是逆來順受,而是心甘情願,任何事情,

只要心甘情願,總能變得足夠簡單。

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怕黑就開燈,想念就聯繫。

今天再大的事,到了明天就是小事;

今年再大的事,到了明年就是故事。

我們最多也就是個有故事的人,所以,

人生就像蒲公英,看似自由,卻身不由己。

有些事,不是不在意,而是在意了又能怎樣。

自己盡力了就好,人生沒有如果,

只有後果和結果。

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美麗,在於珍惜。

生命本是一場漂泊的漫旅,

遇見了誰都是一個美麗的意外。

珍惜每一個可以稱作朋友的人,

因為那是可以讓漂泊的心駐足的地方。

有時候會被一句話感動,因為真誠;

有時候會為一首歌流淚,因為經歷。

生命是飄泊的雲,心是執著的風,

懂得珍惜,心經過的地方,

就會開出一朵美麗的花。

 

 

 

 

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【健康的重要性】

 

有時候人難免會生病,生病的時候,更覺得非常無助,尤其是在醫院看到很多生病的人,更覺得健康的重要性,就覺得當人其實也是很辛苦的。

 

每個人的家境各不同,所以辛苦的程度更是不同,有的人有很好的家庭背景,但有的人出生家境清寒貧苦,造就很多不同的人生觀,很多不同的人格,人生中最重要的就是健康和快樂,沒了健康哪有快樂可言,沒了快樂,健康也隨著改變,所以是息息相關,但健康和快樂來自心境,所以有好的心境,健康快樂就會跟著來。

 

健康的身體,與本身本質有關,然而本質與運動各佔一半,只能藉著勤運動減少生病的機會,常保持著一顆樂觀開朗的心,心不生病健康自然跟著來,雖生老病死是人生過程,是人生必經之路,人人愛惜生命,積極面對人生的各項荊棘挑戰,才能活出健康、活出快樂、活出你要精采人生。

 

 

 

 

 

 

 

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一個人,心念變了,德行就變了;

德行變了,氣場就變了;氣場變了,

風水就變了;風水變了,運氣就變了;

運氣變了,命運就變了。所以,

改變命運真正靠的是自己的正能量,

厚德載物。內心善良、柔和、寬厚,

必長福相,那是多麼昂貴的化妝品

都裝扮不出來的,相由心生,境由心轉。

 

古人云:人心生一念,天地盡皆知。

善惡若無報,乾坤必有私

有些人,似荷,只能遠觀;

有些人,如茶,可慢慢咀嚼;

有些人,象風,不必在意;

有些人,是樹,值得終生依靠。

一切皆緣也。

 

人生就是一場修行,

修的就是一顆心。

心柔順了,一切就完美了。

心清淨了,處境就美好了。

心快樂了,人生就幸福了。

人這一輩子,不管活成怎麼樣子,

都不要把責任推給別人。

一切喜怒哀樂都是自己造成的

 

生命是一種回聲。

你把最好的給予別人,你得到的也就越多。

你幫助的人越多,你得到的也越多。

你越吝嗇,就越一無所有。

多點淡然,少點虛榮,

活得真實才能自在。

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美好的人生,

一定不要錯過旅途中的各種風景。

你痛苦過,幸福過,哭過,笑過,

這才是人生本真的魅力。

生命中的各種體驗猶如不同的風景,

它們會給人生帶來各樣的感受。

無論缺少哪一種都是一種遺憾。

哭著哭著就笑了,那笑容才更甜;

痛著痛著就好了,雨後的天空更明澈。

人生活的是經歷,幸福總是在路上。

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人生活在得失間,

得亦是失,失亦是得。

得到了,莫要沾沾自喜;

沒有得到,也莫要灰心喪氣。

活一回人生,不要有太多的思慮,

學會取捨,用一種寧靜和從容,

溫柔地聆聽花開花落的聲音。

走過是是非非,才知道寬容大度。

寬容別人,其實就是寬容我們自己。

多一點寬容,心中就多一點空間。

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人生沒有假設,當下即是全部。

背不動的,放下了;傷不起的,看淡了;

想不通的,不想了;恨不過的,撫平了。

人生,就是一個修煉的過程,

何必用這一顆不平的心,作踐了自己,

傷害了歲月。生活中,不妨養成

“能有,很好;沒有,也沒關系”的習慣,

便能轉苦為樂。活著,就是一種修行

 

 

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天下的事情都難。

嬰兒直立難,少年卻能奔跑。

少年不覺得直立難是因為無論當初

有多難他現在都已經能奔跑了。可見,

難與不難看你處在哪個位置。難者不會,

會者不難,不做永遠不會。困難都是紙老虎,

氣勢上你輸了,它就成了真老虎了。

不要習慣了說“難”,做個敢說

“不難”的人。狹路相逢勇者勝。

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不管世界多麼擁擠,都要讓心自由跳動。

因為生命的每一瞬間,都存於心,貯於憶。

那些擁有,那些給予,那些珍貴的收藏,

都會擁於懷,融於情,長眠於心。一些人,

一些情,一些事,都裝在心裏,會累,會擠,

懂得卸載,給心一個空間,

讓心得以喘息,讓陽光給以沐浴。

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人活一世,其實,有些東西,

要學會思而勿亂;有些情感,

要懂得痛而莫恨;有些追逐,

要捨得持中有棄;有些浮相,

要甘於塵而不染。有時,參禪,

隻在一瞬間,一杯茶,一葉草,

一尾魚,一粒沙,一株桃花,

看一個繁雜的世界。世有千態,

心有萬言,便可從中拾得一顆

澄明無物的禪心。

 

 

 

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你有沒有想過,為什麼有些人似乎達到自己想要的生活

的一切?幾乎每個人都知道這樣的一個人。他們是有很

大的工作,美好的家園,夢幻般的汽車,華麗的身體,

和看似完美的愛好者的人。這樣的人也很多才多藝,聰

明,有才華。然而,也有其他人誰不達到多少可言,即

使他們顯然有同樣的潛力。為什麼有些人比其他人更成

功?回答這個問題是非常簡單的。成功的人成功,因為

他們的一般生活態度是健康的,積極的。

1。您可以

你會正是你以為你是誰。同樣的失敗和成功取決於你的

想法會發生。如果你告訴自己你是失敗的,你可能是一

個。如果你告訴自己你的目標是不可能的,你不可能去

實現它。如果你改變你想想你自己和你的能力的方式,

你的生活將會改變。事實是,你可以做任何事情,只要

你相信它。只要你有信心和決心這樣做是沒有什麼是不

可能的。良好的思想會導致積極的變化,反之亦然。

2。內部對話

讓我們假設你想要得到的形狀的夏季,你已經投資了一

家健身房會員。在時機成熟時去健身房,但你覺得累了

。你開始告訴自己,你太疲憊去健身房。這是一種消極

的想法,因為你可以去健身房,即使你是有點累了。為

了獲得動力去健身房,你需要積極地思考,以迫使自己

進入去。例如,你可以告訴自己,你仍然可以去健身房

,即使它只是20分鐘。畢竟,這將有利於你的身體和

情緒健康。

3。改變世界

關於積極思維的偉大的事情是,它的傳染性。如果您認

為積極和令人鼓舞的想法,你會激勵你身邊的人。想想

你認識的人誰恰好是一個非常積極的人。難道他們會讓

你想成為一個更好的人?當你周圍的人誰是積極的,充

滿了喜悅,他們的一些快樂的能量被轉移到你。同樣的

人誰是負數可以將你打倒他們,讓你不想花時間在他們

的公司。通過讓一個積極的心態,你可以傳播良好的能

量給他人,改變世界變得更美好。

4。忽略否定

總會有一個人告訴你,你不能有所建樹。想像一下,例

如,你告訴你希望去一個有名望的大學相對。你的親戚

,然後說你不具備必要的智力去那裡響應。如果你聽這

種消極的,它會阻止你思考積極的想法。因此,當有人

告訴你,你不能完成某件事情,你應該完全忽略他們的

話。憤世嫉俗的人不相信自己。他們也不認為任何人有

什麼需要。處理憤世嫉俗的最好辦法是要證明他們是錯

的。只有你能決定你是誰去要,或者你會做什麼在生活

中。如果你想有所作為,總是有做這件事的方式。

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 拈花惹草

思念是甜蜜的惆悵,它能把女性天生的嫉妒搓揉成憂傷,溶成一片濃濃的深情像月光皎潔,明亮。

我將用我一生的柔情,開啟妳塵封的記憶。願妳心隨所想,事成所望。

jk祝福您2014情人節快樂...

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拈花惹草

 

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  拈花惹草

 

 

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粉紅玫瑰

 

粉紅玫瑰
 

 

粉紅玫瑰~像天使一般燦爛的~笑容~

花語:[ 親切、初戀、求愛、感動、愛的宣言、銘記在心、愛的誓言、

       優美有涵養、特別的關懷~】

最近總被它(粉紅玫瑰花)深深的吸引,淡淡的粉紅,像嬰兒稚嫩的皮膚,

又像少女清純的模樣,更像天使般純潔的~微笑~

微微的陽光照在透明的水珠上,閃閃發光~

非常美麗、動人~

薄薄的花瓣,透過陽光,像天使的翅膀~

微風輕輕吹過,就像天使翅膀拍動時的模樣,

感覺就像一個小小天使,在眼前草原上快樂的跳舞~

自由自在、唱著快樂的歌曲~邊跳著輕快的舞步~

把它的美~記錄下傳送給~你

 

 

粉紅玫瑰
 

 

 

 

 

粉紅玫瑰
 

 

 

 

 

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粉紅玫瑰
 

 

 

 

 

 

粉紅玫瑰
 

 

 

謝謝觀賞~

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心香隨著花而起舞


大朵紅花是善良的心

朵朵含苞待放的小花蕾

是我們的身..語..意..

如花般漂亮的一顆心

是真實的香

.身..心..靈...清淨

心之原也、人人皆有

真如本有、不從緣生

真如佛性、自性清淨

時坐菩提、塵世萬千如平鏡

人生在雲水隨緣了

生命中找回清淨的心靈家園

空無沒有欲望

清淨平等正覺慈悲

看破放下隨緣念佛


三千世界菩提在

百丈紅塵也悟空

緣起千般用.緣滅歸如如

心似小溪水流叮咚叮咚

佛音環繞靜觀空

百花綻放、是慈悲喜捨

拈花一笑⋯

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 淨心圓滿識子種..慈悲智慧喜成長

佛前蓮花以成樣..靜待時間等綻放

 

 

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真正的幸福是

脫離物質追求的一種心靈感受,

幸福不受地位、權勢、財富的約束,

是人生路上堅強的表現。樂觀的人,

把人生活成一場喜劇;悲觀的人,

把人生活成一場悲劇。在不同人眼裏,

人生有不同的狀態,你很堅強,

那麼你就可以支配人生;你很被動,

那麼你的結局就是追逐人生,

人生對你來說就是一場追逐。

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心淡了,寂寞也是一種美。

心無所依,謂之寂寞。

人生,有期盼,就會寂寞。

期盼讓心萌芽,現實讓心墜入寂寞。

盼花花不開,盼人人不來,求功功不成,

希望越大,失望越大。摒除執念,一切隨緣。

花開,喜於結果;不開,喜於過程。

太依賴於結果的美麗,

路上再美的風景也只能錯過。

靜享時光,則寂寞也是美。

39823997_60.jpg   

學會用一顆樸素的心去看待得失。

我們常常都想要擁有很多東西,

其實在得到那些東西的時候,

也可能會帶來另一些煩惱。

當我們用最簡單質樸的心去奮鬥的時候,

我們是單純的,我們的心情也是愉悅的。

如果說美景存在於世界的某個地方,

不如說它存在於幹淨的心地,

心靈豁達,光明開朗,

才是人世間最美的風光。

 

 

 

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《自動音樂》055

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

網圖整理 055 感謝來訪

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39709673_2.jpg   

婚姻不是“必須”要做的事,

而是“想要”做的事。

“想要”走入婚姻之前,問自己三個問題:

1.我是否願意麵對這個人一輩子?

2.我是否瞭解他所有缺點?

3.他能給我帶來什麼,而我又能為他做什麼?

想明白後許下的,才是承諾 -----

要以衝動為藉口,抹殺對婚姻的責任。

1389846124-4048713444_n.jpg   

不管多少人結婚離婚,都可相信愛情。

結婚可能是因為愛情,離婚也可能是。

我們既不能因為愛情就對任何人要求永遠,

也不能因為失去了永遠就否定了愛情的存在。

只要我們還相信自己是真的愛過某個人,

只要我們覺得自己的感情仍然純真,

也不妨相信這世界上還有人能做到,

還有可能有人為你等待。

 _MG_08972.jpg  

人生已多磨難,要學會為自己鼓掌。

不苛求自己,不虐待自己,不折磨自己,

無論遇到何種困境,學會對自己說:

算了吧,沒關係,會過去的,

要像孩子一樣純真,像陽光一樣溫暖,

像向日葵一樣堅強。讓心,在陽光下舞蹈,

給生命一個大大的擁抱,

攜一抹微笑,與灑脫同行!

 

 

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古時的“睡”字,不作“睡覺”講。

《說文》釋曰:“睡,坐寐。”就是坐著打瞌睡。

“目”從上向下才是“垂”,躺著就不是“睡”了。

 

《史記·商君列傳》記載:

“孝公既見衛鞅,語事良久,孝公時時睡,弗聽。

”此處的“睡”就是“坐寐”——打瞌睡。

如果理解為秦孝公時時躺下睡大覺,

不僅語法上講不通,情理上也說不過去。

《戰國策·秦策》記載蘇秦“讀書欲睡,

引錐自刺其股,血流至足”。

欲睡的“睡”也是打瞌睡,不然就講不通。

 

“睡”字從“打盹”轉化為“睡覺”,

經歷了一個比較漫長的過程。

到了唐朝,“睡覺”已開始普遍使用。

杜甫《茅屋為秋風所破歌》裡有詩為證:

“自經戰亂少睡眠,長夜沾濕何由徹。”

白居易《長恨歌》也有

“雲鬢半偏新睡覺,花冠不整下堂來”之句。

“睡覺”“睡眠”的出現,並沒有讓

“寐”“寢”“眠”“臥”等字消失,

相反,它們還聯起手來,共同豐富了

“睡覺”的詞庫,

為漢語的發展做出了不可磨滅的貢獻。

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