目前日期文章:201406 (40)

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俗話說:“捨得,捨得,有捨才有得。”簡單的一句話,包含了人生中的處世智慧與道理。因為,真正豁達的人,是懂得超脫;真情的人,會懂得奉獻;幸福的人懂得放下;智慧的人懂得得與失。
 
人生在尋找得的同時,總要付出一種代價,正確地認識得與失,人就會在得到的時候,懂得必然的失落;也會在失落的時候,懂得如何從失落中找回自我。
 
哲人說,不為貧困潦倒而苦惱,也不因為富貴榮華而欣喜。五彩濱紛,面對燈紅酒綠的誘惑,很多時候,人們總是太容易左顧右盼,往往會花很多時間去了解別人,見異思遷,卻忽視了自身的價值,忘記原來了解自己才是最重要的。
 
也有的人用透支生命時光去換取財富,卻忘了財富買不回生命。生活累,一小半源於生存,一大半源於比較,對生活的狀況及別人的行為要求越少,你就越容易快快樂樂地過好日子。
 
在這個大自然規律的世界裏,生命的美麗不是因為美麗我們才活著,而是因為我們活著生命才變得美麗。
 
祈禱,並不能改變大自然規律,而是改變祈禱的人。許多人總是把目標定得太高,結果窮其一生,還是與成功無緣。擁有和失去是人生常有的事,人應該學習慣於失去,並善於從失去中有所得。受挫一次,對生活的理解便加深一層。正所謂:經一事,長一智。
 
舉得起,放得下,叫舉重;舉不起,放不下,叫負擔。做你愛做的事,並不意味著生活過得輕鬆,但絕對可以活得更精彩。人類的智慧不是埋藏在前人的經驗裏,而是潛伏在自己的心靈中。
 
自己把自己說服了,是一種理智的勝利;自己被自己感動了,是一種心靈的昇華;自己把自已征服了,是一種人生的成熟。
 
人生在世,是在不變中變化差別,說穿了也就是一個不斷選擇(順、違天理)和變化的過程。除了自己的父母無法選擇外,其他的,都可以選擇。比如選擇你的工作,選擇你的伴侶,選擇你對人生的態度等等。
 
選擇的關鍵正在於,你能否在人生得與失的關鍵點上不昧天理良心,拿得起,放得下。人的一生,不是得,就是失。而人的一生,其實就是得中有失,失中有得,在得失之間,精彩你的人生。在我們的現實生活中,得與失無處不在,無時不有。
 
當我們把鮮花送給別人時,首先聞到花香的是我們自己;當我們把泥土拋向別人時,首先弄髒的是我們自己的一雙手。
 
當你失去了繁華的燈紅酒綠,就意味著將獲得了無染的藍天白雲;當你得到了名人的聲譽和巨額財富,就意味著失去了做普通人的自由權力。
 
眺望遠處,風景迷人。走進風景,其實,自己也是風景,也在風景中。不識廬山真面目,只緣身在此山中。

 

 

引用 : 文生心

 

 

 

 

 

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有十種貴人,十種朋友,

 

遇到了千萬別放手!!


 

1、願意無條件力挺您的人


如果有人願意力挺您,他肯定是您的貴人

。當他願意無條件的幫您,只因為您是您

,他相信“您”這個人,他接受您。一個

願意接受我們的人,他肯定是我們的貴人




 

2、願意嘮叨提醒您的人


因為他關心您,所以他才會嘮叨!因為他

在意你,所以他才會嘮叨!他的嘮叨是提

醒,在事情發生前,他希望你可以少走冤

枉路。而您願意成為那個在乎及嘮叨您身

旁夥伴的貴人嗎?嘮叨其實是需要技巧的

,嘮叨不應該讓對方感覺到您很煩,想要

離開您。嘮叨要經常和激勵配合,我們通

常會在嘮叨對方後,立即激勵他,說我們

“知道您肯定會改、肯定可以做得更好、

肯定不會讓心愛您的人傷心。


 

3、願意和您分擔苦惱、分享快樂的人


願意陪您一起度過風雨的伙伴,是您的貴

人。很多人會在有難時離開您,但是當您

有成就時,他們就想要和您一起領功。沒

分擔,只要分享。這哪裡可能?可以陪同

您分擔一切的苦,分享一切的樂,這是貴

人。願意陪同他人經過這過程的人,也是

貴人。


 

4、教導及提拔您的人


他們看到您的好,同時也了解到您的不足

之處,他們能協助您,提拔您,他們不嫌

棄您,不是您的貴人,是什麼?朋友們,

如果您也想當您夥伴們的貴人,那您得好

好提升自己的能力,成為他人的教練,好

好的教導及提拔他人。


 

5、願意欣賞您的長處的人


一個願意發現您的長處、欣賞您的長處、

接納你的長處的人,肯定是你的貴人。有

些上司雖然發現您的長處,但是他未必可

以喜歡及欣賞它,更別說接受它!這關鍵

在於他們往往會擔心您會對他造成威脅,

特別是當您的長處是他缺乏的。相反地,

您是否也能欣賞您夥伴們的優點及長處呢




 

6、願成為您好榜樣的人


貴人言行一致,講到就肯定做得到,他們

往往不喜歡誇大,常會默默地做,做比講

來得多。這種貴人具有實力和謙虛的性格

。一旦他們開始自大,他們就完全從貴人

變成小人。


 

7、願意遵守承諾的人


貴人都只同意自己願意遵守的承諾,因為

他們能夠很清楚的知道自己的能力所在,

自己能不能全力達到承諾的內容。如果您

想成為夥伴們的貴人,您一定要跟自己的

能力定下協議,一旦承諾了,就一定要全

力以赴將事情辦好。您不可以臨時改變或

退出,因為他們相信您的承諾才願意和您

配合,所以我們不可以出爾反爾,只能遵

守下去。我並不是說貴人不能改變自己的

立場,他們當然可以,只不過每一個決定

,都必須經過深思熟慮後才能採取行動。


 

8、願意不放棄而相信您的人


如果您問自己是不是其他夥伴的貴人,那

您是否有好好栽培對方和相信對方?貴人

是不會放棄他的組員的,貴人會相信對方

。貴人會視對方無罪,一直到對方被定罪

為止,這代表貴人會完全相信他的伙伴,

全力支持他。


 

9、願意生您氣的人


如果他還願意生您的氣,您就得感激他。

這是因為他還很在乎您。試想想,如果您

完全不再愛對方,您會理會他嗎?愛的相

反並不是恨,而是冷漠。如果我們恨對方

,這動作告訴我們其實自己還是很愛他,

如果您對對方所做的一切,一點感覺也沒

有,這叫做冷漠,這才是完全不愛了。看

看自己還會生氣嗎?


 

10、願意為您服務的人


如果他願意為您服務,只因為您是您,那

您肯定很幸福,因為他處處為您著想,他

肯定會是您的貴人。如果有,恭喜您,請

珍惜!

 

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人生一定要深交四種類的朋友們:


 

欣賞您的朋友,在您窮困潦倒的時候鼓勵

您、幫助您。


 

有正能量的朋友,會在您傷心難過的時候

陪伴您,開導您。


 

為您領路的朋友,願意無私引領您,走過

泥濘,迷霧。


 

會批評您的朋友,時刻提醒您,監督您,

不希望您的人生路走的磕磕絆絆。


 

有這樣的朋友,您的人生將充滿陽光。漫

漫人生路,交到何種朋友,會改變您的生

活態度甚至前途命運。記住,在您有困難

時願意伸手拉您一把的,是絕對值得深交

的朋友,因為他並沒有這個義務。

 

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生命中應該感謝的十種人:


 

一、感謝生您與養您的人。他們給您生命

,用自己的愛和汗水將你養大,天可陷,

地可裂,他們卻永遠站在您的身後,為您

喝彩加油。


 

二、感謝兒女。他們讓您懂得世界上最深

厚的愛來自父母的懷抱,人生最大的快樂

就是看著風雨勞碌裡養育的生命一天天長

大。


 

三、感謝兄弟姊妹。他們讓您明白血濃於

水的親情就像生活中的雲和月,也許不天

天出現,但您永遠知道它飄揚在頭頂上。


 

四、感謝第一個真心愛您的那個人。他無

怨無悔的愛與牽掛讓您匆忙的腳步有了短

暫的停靠,抬頭四顧,您才知道原來世界

如此明亮溫暖。

 

 

五、感謝您曾經愛過的人,青春的萌動和

不顧一切的付出,讓您懂得愛為何物,那

些痴心的等待和失落,讓您明白世間緣分

如風景,雖美卻可遇不可求。


 

六、感謝人生每一個關口給您提醒的人,

他的語言也許簡單尖銳,但是卻讓您少

了許多辛苦與迷茫。


 

七、感謝身邊知心的朋友,會心的微笑,

短短的問候,夕陽下的一次漫步,電腦前

激烈的爭論,都是您人生快樂的源泉。


 

八、感謝曾經匆匆與您擦身而過的人。因

為他走過您的人生,還因為他是您精彩回

憶的一部分。


 

九、感謝曾經中傷和背叛您的人,他讓您

懂得世界上並不只是光明和友善,就如太

陽不可能永遠燦爛輝煌。


 

十、感謝一輩子和您牽手的人,因為他的

如影相隨,每一個日子您將不再孤單和徬

徨,同擔痛苦,同享幸福,人生因此堅實

和豐滿。

 

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  • Jun 29 Sun 2014 10:40
  • 置頂 緣份

 

 

 

俗話說:“有緣千里來相會”。人與人之間的相見、相識、相知是一種緣份,若無緣的話,一生也不會有見面的機會。


這個緣份有多大?是我們大腦所不能思考度量的。彼此要有見面的機會,首先必須要生在同一個時代,否則的話,就不可能有見面的機會,比如生在古代的人,和生在遠未來時代的人,就不可能有見面的機會。
 
其次還要有一定的緣由,諸如工作關係、業務聯繫等等,否則的話,即使生在同一個時代,也不可能會有見面的機會。而要同屬一個家庭作親人,同在一個單位作同事,這個緣份就更大了,更是不可思議了。

既然有緣才相會,而彼此在一起的時間,短者僅是照一面,長者也不過幾年或幾十年。我們又為何不珍惜這個緣份,好好相處呢?又有什麼必要,為一些瑣碎事去傷害他人,時時、處處、事事爭個你強我弱呢?

要知道,大家都是人間匆匆一過客,幾十年後,長者不過百來年,也就各奔東西,消逝在人世間,又有哪樣是你能夠爭了帶走的呢?一樣也沒有!連你平日保養、看重得不得了的這個軀體,最終也是要歸還給大地母親的。

更何況在你的生活中,正是這一個個的有緣人,無論是恩人也好,仇人也好,冤家對頭也罷,正因為他們的存在,才使得你的人生變得豐富多彩,才使得你的生活變得幸福快樂,你才有遍嚐人間百味的可能。要是沒有這一個個的有緣人,你的人生就不可能會這樣精彩,生活也不可能會這樣幸福了。

要是你不相信的話,不需要你一個人到深山孤島上去體驗,你只用閉目去想一想,你的衣食住行是從何而來的就能明白了,就知道他人在你生活中的重要作用了。

善待他人也是一門學問,是有原則、有方法的。善待他人並不是說天天請人吃、喝、玩、樂,一團和氣,不分是非,作一個好好先生。
 
善待他人是指,對與你一同共事、一起生活、常打交道的人,作到不傷害、不嫉妒、不誹謗、不侮辱。對於比自己強的人,鼓勵其百尺竿頭更進一步;對於比自己弱的人,伸手相助;對比自已富裕而吝嗇的人,奉勸其樂善好施;對於比自已貧窮的人,幫助其擺脫貧困;對於作惡的人,採取一定方法、措施懲戒,使其改惡向善,走上正道。

當然,你善待他人,並不等於他人也會一樣善待你。也許你是一個為善的人,但是偏遭遇他人的惡待。在這個時候,你會不會因為他人的惡而改變你的善,採取報復等手段呢?假如是這樣的話,你就與那些墮落的、作惡的人沒有什麼區別,跟他一樣的惡、一樣的可憐了。

善待他人是一種美德,是自己的修養,與別人毫不相關,因此,你善待他人,就不必去管他人是否也會善待你。
 
假如你的修養已經到了真心善待他人,而不是有所企圖的話,你就能在他人的侮辱、污衊、陷害、誹謗,稱讚、誇獎、奉承、讚揚等面前,作到心中平靜,不生喜怒,一切以平常心對待而不斤斤計較了。你就自然能體會“善待他人就是善待自己,快樂他人自己也快樂”這句話的深刻含意了。

希望所有曾經相識相知的朋友們,沒有必要為一些瑣碎事去傷害他人,只要明白了緣份的道理,知道他人在你生活中的份量,清楚自己只不過是人間匆匆一過客,就能平息心中的妒火,遠離侮辱、仇恨、嫉妒、誹謗、陷害、污衊他人等惡行,就能真心善待他人。

要是我們每個人都能善待他人,這個社會將會是一個充滿了愛心、和諧、吉祥的極樂世界!

 

 

引用 : 文生心

 

 

 

 

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~~~慈濟 證嚴上人靜思語錄~~~


 

少欲知福,平安造福。

 

靜思法脈如淨水,要入心腦,滋潤慧命;

慈濟宗門如大地,要身體力行,體悟法寶

  

 

心與法相合,即能啟發恆久精進心。

 

「慈悲」的具體展現,就是走入人群,濟

助貧老孤殘。

 

不只聽話音,更要聽「心音」。  

 

「志」如松,守之不動;「節」像竹,堅

持節操。  

 

「布施」結好緣,「持戒」止惡業,「忍

辱」調自心,「精進」無退轉。  

 

慈,是修養自心;濟,是利益他人。  

 

有感恩心,就有克服萬難助人的力量。 

 

以「誠正信實」為根柢,以「四弘誓願」

為大願力,以「四無量心」入人群。

 

心中有法,就不會聞聲起舞,即使遭遇無

妄之災,也能善解。 

 

心寬,撫平煩惱;善解,遠離仇恨。  

 

「信」是深信,對的事要堅定信心;「受

」是敬受,恭敬接受佛法教育,發心甘願

付出。 

 

以耐心、恆常心身體力行,才能感動人、

帶動人。  

 

培養開闊平等的慈悲心,啟發是非分明的

智慧力。  

 

知無常,起精進心,才能對治懈怠。  

 

真誠付出,到「需要我」的地方,發揮大

愛能量。  

 

提起智慧接受善法,以堅定信心歸向正法

 

 

轉化想法,放寬心懷,掙脫心靈地獄煎熬

。  

 

媒體要成為愛的展示窗,讓人看見愛的形

象、感受愛的能量,一同做好事。

 

靜思法脈,是「為佛教」;慈濟宗門,是

「為眾生」。

 

用父母所生的身體為天地人間付出,功德

回向父母,就是大孝。

 

人的身體能為善亦能造惡,要善用之,以

愛己愛人。

 

人生不論是貧是富,只要維持正面的心態

面對,就能創造豐富人生。

 

遇順境,要把握住心,不受欲樂誘引;遇

逆境,要調整好心,不受挫折影響。

 

守住菩提心,不受無明、欲念動搖。

 

智慧現前,人生就是一條康莊大道;智慧

沉落,人生路將布滿危險、坎坷。

 

沒有「我能救人」、「有人要讓我救」、

「我救了多少人、付出多少東西」的執著

,才清淨無煩惱。

 

身是不淨物,亦是載道器,為善為惡存乎

一心。

 

莫讓惡生起,要令善成就;增長善念,還

要積極灑愛。

     祝福吉

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驟然  心裏一震,忽然感悟了些東西,喝茶就是這麼簡單,
拿起,然後放下。

而人生,看起來繁雜的一切,其實又何嘗不是這麼簡單?

有些事何必糾結於心?有些人何必糾纏不清?
很多時候,看淡一些,看輕一些,世事原本可以像喝茶一樣,
不過拿起和放下罷了。

茶不過兩種姿態:浮、沉;
 茶人不過兩種姿勢:拿起、放下。
浮沉時才能氤氳出茶葉清香; 舉放間方能凸顯出茶人風姿;
懂得浮沉與舉放的時機則成就茶藝。
茶若人生,沉時坦然,浮時淡然,拿得起放得下。
待這茶盡具凈之後,自有人會記得你是如何的真香滿溢。

低調的人,一輩子像喝茶,水是沸的,心是靜的。
一幾,一壺,一人,一幽谷,淺酌慢品,任塵世浮華,
似眼前不絕升騰的水霧,氤氳、繚繞、飄散.......
茶罷,一斂裾,絕塵而去。只留下,大地上讓人欣賞不盡的優雅背影。
安靜一點,淡然一點,沉穩一點,隨意一點。品茶,品人生百態。
在一杯茶面前,世界安靜了下來,喧囂、浮華如潮水般地褪去,
茶、人在草木間,只剩下最純凈的自己,
在這一刻,茶與禪是如此地默契!

懂不懂茶并不重要,只須知茶道之本,不過是燒水點茶。
喝什么茶也不重要,適合自己的茶才是好茶。
喝茶就是〝忙里偷閑,苦中作樂〞。
每個茶人心中都有一方清雅凈土,可容花木,可納雅音。
日日在此間醒來,不問凡塵,靜心享受其中~~~

月色朦朧,將塵世喧囂沖泡成手中的一杯茶,
任湯色一點點淡去,慢慢讀懂茶的品格與韻味。
當你用心品茶時,茶葉綻放出的美麗、茶香亦是不同。
茶之道,茶知道,守一懷凈土,盈一眸恬淡,因為懂得,所以慈悲。

愿每個人
在紛呈世相中不會迷失荒徑,可以端坐磐石上,陶醉茶香中。

 

 

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真心對待別人是本性,

不計較別人的態度而依舊真心待人,

是一種胸懷。為得到他人的回報而行,

是交易不是愛。不要讓我們的生活中

充滿披著“愛”外衣的交易。愛人之間,

父母之間,同事之間,不要存在交易。

真心愛,是自己的選擇。

別人的態度,是他們的權利。

我們要做好自己,

而不是總要求別人。

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人生就像餃子,無論是被拖下水,

還是自己跳下水,

一生中不蹚一次渾水就不算成熟。

人生,既有賞心的美景,也有傷心的悲涼。

但不管怎樣,路要自己走,事要自己做。

難走,也得走,難做,也得做,

生命的路途上,抒寫的,就是艱難,

生活的履歷中,寫就的,就是堅強。

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一個人就算再好,

但不願陪你走下去,

那他就是過客。

一個人就算有再多缺點,

他能處處忍讓你,

陪你到年老,那他就是終點。

陪伴與懂得,往往比愛情更加重要,

我們一生中可能會有很多段愛情,

但陪你走到最後的,只有一個人,

最後的愛情無非就是相互忍,

彼此真,平平淡淡過一生。

 

 

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人生茶律


 

人一走,茶就涼,是自然規律;

人沒走,茶就涼,是世態炎涼;

人走了,茶不涼,是人生境界。


 

一杯茶,

佛門看到的是禪,

道家看到的是氣,

儒家看到的是禮,

商家看到的是利。


 

茶說:

我就是一杯水,

給予的只是你的想像,

心即茶,茶即心!

 

 

杯空香氣來,心空福祿至。

再香的茶,不能隔夜,隔夜則壞;

再美的回憶,不要經年,經年必累。


 

時時清洗茶杯,杯有清氣,入茗必香;

每天清空心事,心有餘閒,幸福自來。

捨不得清洗昨夜的香茗,

必然喝壞今天的腸胃;

放不下既往的人事,

難免有損當下的幸福。


 

空杯心態,讓往事安眠,讓當下幸福。

祝朋友們身體健康,心情像茶一樣清澈!

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  •  

 

 

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曾經再美,不過一紙空談;

腳下艱難,卻是直指明天。

曾經如水中月,鏡中花,

看似美好,卻永遠握不在手中。

活在過去,是對人生最大的貶值。

當下即使再難,卻是所有希望的開端。

你不放棄當下,將來一定會眷顧你。

常懷念過去,說明你心老了;

握得住當下,說明你成熟了。

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不要輕言你是在為誰付出和犧牲,

其實所有的付出和犧牲最終的受益人都是自己。

人生是一場與任何人無關的獨自的修行,

這是一條悲欣交集的道路,

路的盡頭一定有禮物,

就看你配不配得到。

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淡淡的花香,伴著淡淡的心情,

也蠻不錯。激烈的事物最容易讓人倦累,

無論是感情還是生活。是的,

到了一定時候,人就會感到倦,覺著累,

只想靜靜的品一杯香茶,淡淡的聽一段音樂,

在夜色中好好歇息了。明天的早晨,

還有忙不完的事等我去做,不能停息,

永無盡頭,生命不息,奮鬥不止!

 

 

 

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  •  

人,必須在各種各樣的社會環境中生存。同學間、同事間、夫妻間、朋友間、與上司、與遠親、與近鄰、與路人,每個場合所應該採取的應對方式都不同,除了要充分洞察現實環境之外,沒有成熟人格,是很難適應這些複雜多歧、瞬息萬變的環境的。
 
談到人格是什麼,應該講它是先天體質結合的“氣質”,後天發展的“性格”,以及“能力”、等等歸納而成的。通常我們稱之為“人品”。它和一個人的素質、情緒性、行動傾向、行動樣式、習性、態度等,都有不可分割的密切關係。
 
被稱為“人格研究界第一人”的哈佛教授歐爾波特(1897至1967),運用現象學中的觀察法,研究人格的成熟度,並在他的《人格開態與成長》中,提出了成熟人格的六要素,作為“人格成熟的基準”。
 
 
一、自我意識(自我感覺)的擴大
 
人在嬰兒時期,只知道愛自己,不久,自我意識擴大到母親、朋友身上。成人以後,不管是誰,對於自己的衣服、金錢、所有物,都有“這是我的東西” 的意識。為限於這麼低的層面,而能擴及到職業、家庭~甚至擴大到所屬的集團、地域社會、國家的話,便可視為成熟人格的表徵之一。
 
 
二、和他人的密切聯繫
 
由於自我意識的擴大,對於周圍的人,也能建立親密感及同感。不會隨便在背後說人懷話、挑人毛病、發牢騷、嫉妒、諷刺等等,尊重對方,寬容對方,不排斥對方,即使是男女之愛,除了被愛之外,也渴望愛人,而且能接受伴侶目前的狀況,懂得包容對方的缺點。
 
 
三、情緒的安定(自我包容)
 
把自己的憤怒、恐懼、激情、性的衝動,都當作是一種“自我情緒”來處理。不盲目地壓抑,也不鑽牛角尖,所以沒有罹患恐懼症及強迫神經症之虞。以儘量不和周圍環境起衝突的方式來處理。而且,碰到挫折、欲求不滿時也具有相當的耐力,不會亂發脾氣、牢騷,也不會隨便責怪他人、自憐自艾。時時反省自己、等待時機,尋求解決問題的方法,避免情緒不穩,或是能克服情緒不安。
 
當然,一個具有成熟人格的人,也不是就能隨時保持冷靜、沉著。既然是人類,就免不了有喜、怒、哀、樂等心情的轉換,有時也會莫名其妙地憂鬱。但他絕不會被這些情緒影響,則作出衝動的行為,有損別人的福利,既能保持自己的情緒狀態,又能愉快地生活,這種情緒的安定,是由“均衡感”以及能自我控制所造就的。即使遭遇危險,也不會慌慌張張、不安畏怯,對別人的情緒表現也不會感到有威脅感。
 
 
四、俱備對現實的知覺、技能
 
能夠正確的認知現實,而且俱備解決問題的技能。雖然有高度智慧的人,不一定都是具有成熟人格的人,但是,智慧卻是成熟人格所不能欠缺的部分。對自己的職業欠缺技能(家庭主婦的話就是家事),即使在其他點上合格,也不能說是成熟的人格。
 
另外,投入自己工作的能力,也和正確的認知、技能一樣重要。所謂投入工作的能力,是指有某個課題的時候,那種忘我投入的工作熱心感而言。
 
 
五、自視客觀~洞察和幽默
 
以自我為對象,客觀地視察,也就是說要真正地洞察自己、了解自己。很多人認為自己很了解自己,其實真能稱得上了解自己的人並不多。
 
除了洞察自己之外,還要有幽默的感覺。真正的幽默,是保持某種距離凝視自己,認知理想的自己和實際上自己的對照,並感到自身的“滑稽”。幽默和粗野的嘲笑、無意義的笑料、攻擊性的調侃等不同。
 
幼兒會感覺到別人的滑稽可笑,卻不俱備笑自己的能力,青年也是一樣。失敗的時候,往往無法一笑置之,容易視為苦痛。
 
其實,人生就像一場戲,能夠客觀地凝視自己所扮演的角色,同時以幽默的態度面對生命中的起起落落,才是成熟人格的表現。
 
 
六、統一的人生哲學
 
把自己的人生當作有意義的東西,具有統一人生各種活動的人生哲學。這裏所說的哲學,並不是指專門性的學說,而是個人的生活信條、生活目標的意思。即把什麼當作人生最高的價值,應該以哪種方式生活,都訂定了方針。說是具有自己獨特的人生觀也行。歐爾波特還認為宗教情操及良心,是成熟人格的最基本條件。

 

 

引用 : 文生心

 

 

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  •  

 

人們常說:“做人要能伸能曲”。

因為,不能彎曲的樹易折,不會彎曲的人常敗。

因為懂得彎曲,小草以一種柔克剛的精神衝出了亂石的阻撓,從石縫中茁壯成長;

因為懂得彎曲,雪松以一種堅韌頑強的意志,百折不撓地抵抗住了積雪的重壓,在惡劣的生存環境中逆勢獨存。

因為有了彎曲的盤山大道,我們可以順暢的攀登上無比的高峰。因為插秧時的彎腰,才有了秋天的收獲。

因為起跳時的屈膝,才會有成功的飛躍‧‧‧‧‧‧

彎曲,就是在生命不堪重負的情況下,像小草和雪松那樣適時有度地靈活,低一下頭,躬一下腰 只有這樣,才不會壓垮,人生之旅才能伸縮自如,如魚得水,步履穩健,重新挺立,一路走好。

只要我們稍加思索一下,在我們的生活中,其實彎曲無處不在,彎曲無處不需。
 
如果一個人說話懂得彎曲,就算是反駁與批評,也將變得委婉動聽,讓人欣然接受。

如果一個人做人懂得彎曲,就算是妥協或退卻,也是一種以退為進的策略,令人敬畏,使你更堅韌頑強、百折不撓。

如果一個人做事懂得彎曲變通,就算是付出和放棄,也將變得曲直有度,讓人難忘其背,終將事成。

加拿大魁北克有一條南北走向的山谷。山谷沒有什麼特別之處,唯一能引人注意的是它的西坡長滿松、柏、女貞等樹,而東坡卻只有雪松。

這一奇異景色之謎,許多人不知所以,然而揭開這個謎的,竟是一對夫婦。

那是一九九三年的冬天,這對夫婦的婚姻正瀕於破裂的邊緣,為了找回昔日的愛情,他們打算做一次浪漫之旅,如果能找回就繼續生活,否則就友好分手。

他們來到這個山谷的時候,下起了大雪,他們支起帳篷,望著滿天飛舞的大雪,發現由於特殊的風向,東坡的雪總比西坡的大且密。

不一會兒,雪松上就落了厚厚的一層雪。不過當雪積到一定程度,雪松那富有彈性的枝椏就會向下彎曲,直到雪從枝上滑落。

這樣反複地積,反複地彎,反複地落,雪松完好無損。

可其它的樹,卻因沒有這個本領,樹枝被壓斷了。

妻子發現了這一景觀,對丈夫說:“東坡肯定也長過雜樹,只是不會彎曲才被大雪摧毀了。”

少頃,兩人突然明白了什麼,擁抱在一起。

這就是彎曲的力量,對智者而言,它是一種彈性的生存方式,是一種生活的藝術和境界,是智者的一種必然選擇。

請記住:彎曲不是妥協,而是戰勝困難的一種理智的忍讓。

彎曲不是倒下,而是為了更好、更堅韌的挺立。

彎曲不是毀滅,而是為了退一步海闊天空;是為了讓生命鍛煉得更堅強。

學會彎曲,也就擁有了對厄運的一種快樂的態度。

學會彎曲,也就學會了用美的感覺面對人生的苦難。

學會彎曲,也就學會了用更高的智慧去看清人世的滄桑。

學會彎曲,也就學會了如何更好地保護自己。

 

 

引用 : 文生心

 

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從大學到研究所...在東華大學一待就是6年

連華湖和小華湖都去過了...有個地方卻始終沒有去過...

就是全東華最高的地方---圖書館的塔樓

4景觀15

 

 

視野很遼闊...一望無際的看起來真舒服~

這裡平時不開放讓人上去...要團體申請還要有人帶隊才能參觀唷

難得朋友揪團~翔翔才有機會一起上去看看呢~

東華塔樓1

東華塔樓2

東華塔樓3

東華塔樓4

東華塔樓5

東華塔樓6

東華塔樓7

東華塔樓8

東華塔樓9

東華塔樓10

東華塔樓11

 

耶~打卡!!

這樣子畢業也沒有遺憾了~哈哈

東華塔樓12

東華塔樓13

東華塔樓14

 

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無油料理-透抽涼拌三杯醋

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洋蔥切細絲,要越細越好

然後泡入冰水10分鐘

可以去除嗆辣味

DSC02574.JPG  

燙透抽的時候

火不可以大,慢慢泡燙,

才能燙出完整 不脫皮的透抽喔

DSC02574-1.jpg  

我的材料:

新鮮的透抽  隨喜好

小黃瓜絲 1把量

洋蔥絲 適量

蔥花 1大匙

熟白芝麻 少許

七味粉 少許

DSC02601.JPG  

我的涼拌三杯醬:
白醋 1大匙
醬油 1大匙
味霖 1大匙
砂糖 1小匙-(不一定要加)
(全部混合攪拌均勻就完成囉)

DSC02578.JPG  

透抽的料理最簡單的就是--把它燙熟

跟一個朋友學了燙透抽的撇步

就是燒一鍋開水,加1大匙鹽

水滾後轉小火

把殺好洗淨的透抽丟進鍋去

小火滾2分鐘左右就可以撈出

把燙熟的透抽放入冰塊水中冰鎮就可以了   

DSC02591.JPG  

再瀝乾水份切片,備用

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把洋蔥絲和小黃瓜絲鋪在盤上

DSC02612.JPG  

再把燙熟切片的透抽放在上面

然後淋上三杯醋

DSC02626-1.jpg  

再灑上蔥花和熟白芝麻 七味粉就可以囉

DSC02641.JPG  

你問說陳妹妹今天的重點是什麼?

唉!!本來是不想說的啦..

如果你堅持想知道...好吧!!

重點就是--

這篇頭香的朋友要讓偶搭伙啦~

 

引用請把我一併帶走

我的每一天都有您

本文引用自p121606747 - 無油料理-透抽涼拌三杯醋

 

 

 

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人生的十種美麗


 

1. 獨自等待


 

等待逝去的愛情回來

抑或是等待未知的愛情降臨

等待愛情回來

妳的自尊不讓妳低頭

他的驕傲拉著他向前

面對未知的愛情

雖然可以忘記過去

但卻邁不開腳步

只有獨自等待

等待煙消雲散的那一刻


 

2. 倆倆相望


 

隔著一座小城相望

隔著一條河流相望

隔著一座青山相望

隔著萬水千山

妳和遠方的他相望

妳們相望的距離

注定了一生的思念

在逝去的時光

日夜跋涉地相望

守候永不褪色的愛情


 

3. 精彩生活


 

生活因感動而精彩

生活因挫折而精彩

生活因網絡而精彩

生活因夢而精彩

生活因愛而精彩

生活因妳而精彩

生活因我而精彩

生活因我們而精彩

做自己認為最正確的選擇

在平淡中描繪人生的精彩


 

4. 執著守候


 

在月圓月缺的日子守候

在風起雨落的日子守候

守候一個季節的來臨

守候一個童話的降臨

春風是冰河的守候

落葉是秋天的守候

陽光是大地的守候

晨曦是清晨的守候

在失意中守候奇蹟的發生

在快樂中守候童話的延續


 

5. 彼此欣賞


 

遠帆欣賞大海的澎湃

高山欣賞翠柏的蒼勁

落日欣賞晚霞的絢麗

青藤欣賞小草的執著

人與人之間同樣需要欣賞

欣賞是一種尊重

欣賞是一種承認

欣賞是一種美德

用心去欣賞人生的點滴

才能感悟世界的燦爛


 

6. 美麗心情


 

大雪紛飛的冬季悄然而至

屋裡飄出舒緩如水的音樂

橘色的燈光洒滿整間屋子

潔白如雪的紙上塗滿了心情

我深愛的人

用我的離去換來妳的幸福

我也不會後悔

因為愛妳是種美麗的心情

我會微笑走在黑夜裡

伸手去感受大雪紛飛的灑脫


 

7. 一生相伴


 

月亮有星星相伴不會孤單

小溪有魚兒相伴不會寂寞

藍天有鳥兒相伴不會沮喪

花兒有蝴蝶相伴不會黯淡

長夜有思念相伴不會黑暗

旅途有愛人相伴不會疲憊

風雨中我願是妳的傘

遠航中我願是妳的帆

黑暗中我願是妳的燈

讓我們一起度過黑夜看待放的花朵


 

8. 無盡思念


 

思念如水綿綿不絕

不經意的時候湧起淡如清泉

思念如火熊熊飛灰

在寒冷的夜晚燃燒黑暗的心靈

思念如風若隱若現

昏暗燈下絲絲飛緒撲面而來

思念如雨淅淅瀝瀝

淋濕了影單身薄的心

思念如花芬芳美麗

綻放了含淚柔美的臉


 

9. 永恆愛情


 

永恆的愛情不是永恆的時間

而是彼此深愛著對方

願意為對方付出一切

希望永遠在一起的瞬間

就是愛情的永恆

永恆的愛不是山盟海誓

而是彼此默契的心靈

穿過喜和悲

跨過生和死

妳中有我我中有妳

千萬個世紀不離不棄


 

10. 珍惜幸福


 

寒冬的太陽是溫暖的幸福

黑暗的燈光是明亮的幸福

笑是一種幸福

哭也是一種幸福

歡笑中悲傷裡幸福無處不在

寂寞中平淡裡幸福無處不在

燕子去了春天會再來

花兒謝了夏日會再開

幸福走了永遠不會重新再來

珍惜所擁有的一切就是幸福

 IMG_8342.jpg  

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生命,其實就是一種力量。

它不卑不亢,是一種存在,

在掙紮中彰顯其價值,其美麗;

它有聲有色,是一種歌唱,

在起伏中詮釋其姿態,其浪漫;

它無怨無悔,是一種歷練,

在風雨中沉澱其情懷,其靈魂。

花,有花的天地;水,有水的海洋;

心,更有心的世界。生命,

就是搏擊,就是思索,就是力量

42709476_5.jpg   

人一定要經常審視自己,

因為你必然會有不該有的慾念。

許多事情,不是靠堅持和努力,

就可以有最後的結果。越是堅​​持下去,

只會讓自己越痛苦。不該是你的,

就不會是你的。要有當斷則斷的決心。

放手,是給自己,

也是給別人,留一條生路。

 42709476_19.jpg  

相遇不論早晚,真心才能相伴;

朋友不論遠近,懂得才有溫暖。

轟轟烈烈的,未必是真心;

默默無聲的,未必是無情。

把一切交給時間,總會有答案。

平靜中的相守,才最珍貴;

靈魂中的擁有,才最欣慰。

一路走來,其實我們都在尋找

一個可以說心裡話的人。

 

 

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  •  
 

 

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中老年人忌諱的10個動作


 

隨著年齡增加,骨骼變「鬆」、關節變

「硬」、肌肉變「少」、心腦血管變

「脆」,一些生活中不經意的小動作,可

能會變成老人的安全陷阱。下面是老年病

學、康復及運動方面的專家,總結出的10

個老人最忌諱的動作。


 

1、要避免用力排便


 

老人用力排便時,會導致腹內壓、血壓升

高,增加腦出血的風險,此時心臟的負擔

也會加大,容易誘發心肌梗塞。如果有便

秘症狀,應多吃富含纖維的果蔬,養成按

時排便的習慣,或借助藥物排便,切忌過

度用力。


 

2、看報打牌不宜久坐


 

久坐不動會影響到消化功能,使胃腸蠕動

緩慢,還容易誘發消化不良、便秘甚至痔

瘡等病症。有些老人習慣在室外打牌、下

棋,當室外氣溫較低,再加上久坐不起,

易導致下肢血液循環迴圈不良,誘發或加

重膝關節的退化性病變。因此,老人打牌

、看書報、看電視,應每隔四五十分鐘就

要站起來走動一會,活動一下膝關節和腰

腹部。


 

3、起床太猛 傷血管--確守333動作原則


 

老人起床動作過猛,可能造成血壓升高,

發生暫時性暈厥,甚至腦出血。專家建議

,老人醒後,可先靜臥3分鐘,慢起身在

床上坐3分鐘,放下雙腳在床邊坐3分鐘,

然後再下床慢慢活動。


 

4、狼吞虎嚥 傷心傷胃


 

老人的消化功能和吞咽功能不如年輕人,

吃飯過快,一來不利消化,還容易噎著,

對食道造成損傷。二是容易給心臟帶來過

大負擔。


 

5、血壓跟著嗓門升


 

老人說話聲音每提高一次,就是對身體的

一次刺激,此時會伴隨著心跳加快、血壓

升高。如果是在和他人發生爭執、情緒激

動的場合,血壓波動就會更大。專家建議

,老人平時儘量輕聲細語地說話,少與人

爭執。


 

6、站著穿褲 最易摔倒


 

老人平衡能力差,站著穿褲,很容易發生

意外,造成骨折。所以,老人穿褲時,最

好坐在床上,或倚靠在固定處。


 

7、上樓梯 寧慢勿快


 

人上了年紀,不僅肌肉骨骼衰老,神經系

統也退化。比如上一個20公分高的臺階,

老人的腳很可能並沒抬那麼高,但負責指

揮運動的神經系統會出現「滯後」,這時

就很容易發生摔傷了。陸一帆建議,老人

走樓梯,最好側著身子、扶著扶手,等一

個腳掌完全著地後,再邁另一隻腳。


 

8、彎腰不能逞能


 

所有過度彎屈的動作,都不適合老人。老

人的平衡能力差,關節較硬,肌肉萎縮對

關節的保護變少。大幅度彎腰,易造成肌

肉牽拉傷和關節錯位。如果彎腰過快過猛

,會導致腦部血壓劇烈變化,誘發腦出血




 

9、提重物 量力而行


 

老人的肌肉和骨骼功能都會減弱,因此在

負重的情況下,很容易損傷肌肉或造成骨

折。所以,不但要在生活中減少負重,比

如提重物、搬家具,在鍛煉時也要量力而

行。


 

10、忽然回頭 警惕暈倒


 

老人頸動脈血管會變窄、變脆,突然轉脖

子,會壓迫頸動脈,影響腦供血,導致昏

厥。轉脖子的時候,如果把握不好平衡,

也非常容易跌倒。專家提醒,老人擺動頸

部的幅度不宜太大。老人平時忌諱猛回頭

,比如走在路上,聽到有人在後面叫自己

時,一定要慢慢回頭。

 IMG_8737.jpg  

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如果有人利用你的柔軟攻擊你,

利用你的善良欺負你,

利用你的寬容踐踏你,

請不要哭泣。你的柔軟善良寬容

是你值得擁有更好生活的資本,

也是你立於這世界真實的支撐。

人活著不是為了證明苦難,

而是親歷過黑暗才配擁有光明。

不要為不值得的人浪費你寶貴的淚水,

要為愛你的人保留你最好的微笑。

 29203800_14.jpg  

別以為,牽著某雙手,就可以長久地不放;

別以為,成就了某件事,就可以一輩子輝煌。

我們是塊頑石,卻禁不起時光的打磨,

終究歸於沉寂和平靜。原來,你不是誰的誰,

一個轉身或許就是訣別;原來,你也就是你,

一切的得意與笑聲都會遠去。往事淡了,

昔人散了能夠一直溫暖你的,只有你自己。

 29203800_20.jpg  

如果我們沒有說走就走的勇氣和資格,

或者在拖延一次次旅行計劃後,

發現沮喪和浮躁的心情更加影響了你的狀態後,

豈不是與旅行的初衷相悖了?

如果,旅行是為了釋放,

為了找到一種淡定自在的感覺,

去哪裡,還重要嗎?

 

 

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  •  

微笑是人類共同的語言,是表達善意的最好方式,緣自於佛祖拈花一笑的智慧。於是佛教便有了無語的禪宗;於是,從此微笑便成一種態度、一種領悟、一種修行。佛家認為微笑是一種領悟是一種修行,而在希臘文,微笑~更有“照耀”的本意。


文壇泰斗雨果在《紀念伏爾泰逝世一百周年的演說》中說:“微笑,就是伏爾泰。”微笑,標誌著自信、雅量和大度,這是一種胸懷,一種境界。微笑著面對生活的人,失去的只是自己的煩惱,贏得的則是整個世界。
 
其實生活本來就是這樣,無論你的權力多大,地位多高,也不管你是富甲天下,還是一貧如洗,只要會用微笑生活,你就懂得了生活的意義。因此,世界上只有微笑;它不分四季,不分南北,只要有人群的地方就會開放。越是純潔的心靈,越是為其之美。

人生的樂趣莫過於用微笑著生活。只要你可以自信而不輕狂,悲傷而不頹廢,老而不僵化,青春而不搖滾‧‧‧。
 
想起兩位個性完全不同的釣魚高手,其中一人孤僻而不愛搭理別人,單享獨釣之樂,而另一位高手,卻是個熱心、豪放、愛交朋友的人。
 
愛交朋友的這位高手,看到遊客釣不到魚,就微笑著說:“這樣吧!我來教你們釣魚,如果你們學會了我傳授的訣竅,而釣到一大堆魚時,每十尾就分給我一尾,不滿十尾就不必給我。”雙方一拍即合,欣表同意。一天下來,這位熱心助人的釣魚高手,把所有時間都用於指導垂釣者,獲得的竟是滿滿一大簍魚,還認識了一大群新朋友,同時,左一聲“老師”,右一聲“老師”,備受尊崇。

同來的另一位釣魚高手,卻沒享受到這種樂趣。當大家圍繞著其同伴學釣魚時,那人更顯得孤單落寞。悶釣一整天,檢視竹簍裏的魚,收獲也遠沒有同伴的多。此不免也給了旁人留下了一點啟示:人生就如同釣魚。用微笑釣魚,好過用漁竿釣魚。同時也證明了,微笑不僅是人際關係的黏合劑,是化敵為友的一帖良方,是對別人的尊重,更是對愛心和誠心的一種禮讚。

事實上,微笑是世界上最美好而無聲的語言,它來源於心地的善良、寬容和無私,表現的是一種坦蕩和大度。當人生遇到挫折時,微笑是成功的起點;遇到煩惱時,微笑是思想上的解脫;心情舒暢時,微笑是愉悅的表現。

微笑吧,請用微笑生活,生活將給予你更燦爛的微笑。讓我們懷揣著真誠和微笑,把最燦爛的微笑帶給全社會,帶給我們每一個人的生活。
 
讓我們留一個微笑給傷痛,傷痛便會悄然溜走;留一個微笑給弱者,弱者便會揚起生活的風帆;留一個微笑給失敗,失敗便會成為你前進的動力;留一個微笑給黑暗,黑暗便會引領你去追趕新的明天;留一個微笑給過去的一切,失去便會成就你美好的未來;留一個微笑給自己,靈魂便會指引真實自我。

好吧!讓我們一起微笑吧,笑迎生活每一天。

 

 

引用 : 文生心

 

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  • Jun 17 Tue 2014 09:32
  • 置頂 正念

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幸福的婚姻需要什麼?


 




 

幸福的婚姻需要愛。不是轟轟烈烈的愛情

,是有著很多種表達方式的愛,諸如:關

愛,疼愛,珍愛等。從女人的角度來看,

無論是事業上的女強人,還是生活中的居

家小女人,內心深處都離不開對愛的渴望

。其實,婚姻中的愛有時很簡單。只需一

個簡單的擁抱,一句貼心的問候,一個誠

懇的眼神,一杯白開水,一碗泡麵,一條

簡短的資訊,一個肯定,一個會心的微笑

,都可能會讓你身邊的女人幸福一陣子,

甚至一輩子。重要的是,你的心裡有對妻

子的無限愛意。而男人呢,面對來自於家

庭和工作的雙重壓力,很辛苦。更脆弱,

更需要愛。就像受傷的孩子更需要安撫,

所以為人妻者,更要懂得疼愛自己的丈夫




 

理解 包容


 

己所不欲勿施於人,這句話同樣適用於婚

姻。經歷了愛情的轟轟烈烈,再到生活的

平平淡淡,我們每天都不可避免的為了生

計在單位和家的兩點一線之間奔波。當另

一半因為勞累而不能過多的關心你,要學

會理解。面對那些你不喜歡的小動作時試

著去包容。更要謹記,幾乎多數婚姻中或

是戀愛中的人都會犯的錯誤,那就是,心

中都或多或少有個你虛擬的另一半的形象

,並且………期待他或她成為你心目中的

形象。可以期待,不可以強迫。如果真的

愛他,就包容他的缺點。因為,既然選擇

的是你喜歡的,那何必還要費盡心思要他

去改變呢?更何況,相愛的伴侶本身就是

以相當不同的方式在彼此教育。我們從另

一個人身上學到的正是我們覺得對方可愛

的部分,愛人身上的可愛之處會對我們產

生積極的影響。


 

信任


 

信任是婚姻裡一根牽心的線,張弛有度地

牽,方能牽出滾滾紅塵中的美滿婚姻。教

堂婚禮的經典之處在於,你在上帝的面前

,將信任交付對方。你願意娶你信任的女

人為妻,不管貧賤富貴、生老病死,都不

棄不離。此時,信任微笑著把孤單的手,

放到另一雙溫暖的手裡。在現代婚姻中,

信任是一根牽心的線,收放自如,才會使

婚姻更牢固。美滿的婚姻,應該是建立在

彼此信任的基礎之上。一旦得到對方的信

任,就會加倍自重自愛,自覺地把對方的

信任當成約束。


 

坦誠


 

信任是幸福婚姻中不可缺少的條件,但是

信任的前提是:坦誠。之前沒有太多的感

悟,最近經朋友推薦,看了電視劇《婚姻

那點事》,感觸很深。真正幸福的婚姻光

是有愛,彼此能夠寬容理解是遠遠不夠的

,最重要的是坦誠。雖然葛優葛大爺在《

非誠勿擾》中教導我們:說真話傷人。但

是,有些話儘管說出來會傷人,但是又必

須是我們應該面對的,就更要說出來了。

婚姻中的兩個人是一個共同體,無論發生

什麼事情,都要兩個人一起來面對,共同

承擔。這樣,就算生活會經歷太多的苦痛

折磨,兩個人還是會覺得 幸福更多。


 

溝通


 

心理學大師李奧巴士卡力曾說:“愛不是

剎那的心有靈犀,而是兩人攜手努力,一

磚一瓦造就的世界,它需要時間,更需要

心力。”而在這個漫長的生活中,溝通起

到潤滑劑的作用。婚姻都是要經歷四個階

段:

 

1.熱戀期:在這個階段就像蒙住眼睛談戀

愛,充滿幻想興奮與期待,永遠都像蜜月

一樣,讓人無限的迷戀。

 

2.困惑期:從蜜月期的激情中清醒,伴隨

而來的往往是對伴侶的失望,以及對彼此

關係的失落,就是我們說的磨合。

 

3.權力鬥爭期:在這段時期雙方都處於情

緒不穩定的階段,關係裡充滿爭執與對立

。於是有些伴侶從此變得冷漠疏離;有些

動不動就吵架;有些往外發展另結新歡;

有些則乾脆分道揚鑣。

 

4.承諾與接納:儘管身經困難,但當我們

願意提升自己的智慧與耐心,開始調整並

且接納對方和自己的差異,那麼所得到的

這一份愛的禮物確實能夠讓人享用一生,

這也是最令人感動的。通過了這一階段,

兩個人的關心就會漸漸地變成一種習慣,

一種左右手的習慣,雖然親情多於感情,

但是這種習慣是,無論哪隻手缺少了另一

隻都不完整。


 

在這個過程中,溝通很重要。也許生活困

住我們的雙腳,讓我們沒有時間停下來彼

此說說話,但是不要因此忽略了交流。把

你的心情說給另一半聽,讓他能夠感覺到

你的想法,這不是發牢騷,而是兩個人時

時刻刻都要知道另一方的狀態,否則,兩

個人的世界就會越來越遠。

 

如果兩個人因為某事發生衝突了,存在誤

會了,更要找機會進行溝通,不要讓誤會

更深,否則真到心裡長出一根刺了,就會

讓兩個人的心靈走的更遠。

 IMG_8214.jpg  

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